A következő címkéjű bejegyzések mutatása: egészség. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: egészség. Összes bejegyzés megjelenítése

2017. április 16., vasárnap

Mitesszerek ellen

Tegyél egy karika citromra 3-4 csepp mézet, és alaposan dörzsölgesd vele végig az arcod, főleg ahol a mitesszerek előfordulnak. Hagyd rajta 5 percig, majd hideg vízzel mosd le. Szinte azonnali hatása van, ugyanis a citrom halványítja a bőrhibákat, a méz pedig hidratál. Nagyszerűen tisztítja a bőrt, felszínre hozva a mitesszerekből a lerakódásokat, és így azok könnyen eltávolíthatók, továbbá a bőr simábbá, jobb tónusúvá válik. 
Egy hétig naponta végezd el, és látványos javulást fogsz észlelni!

2017. január 23., hétfő

Mikrohullámú sütő tisztítása

Egy fél, vagy egész (a mikró szennyezettségétől függően) karikákra szelt citromot tegyél egy tál vízbe, és helyezd a mikró tálcájára. Forrald kb. 600-700 W-on 6-8 percig, amíg elegendő gőz képződik, és fellazul a szennyeződés. Utána a sütő belsejét könnyedén tisztára törölheted egy puha, nedvszívó ruhával. 
Ráadásul a lakás finom, friss illatosításáról is gondoskodsz egyidejűleg, bármiféle kemikália nélkül!


2015. december 6., vasárnap

Természetes karácsonyi illatosító házilag

Természetes anyagokból készített karácsonyi illatokat ajándékozhatsz, és használhatsz a saját lakásodban is. Alapanyag lehet citrom, narancs, fahéj, babérlevél, szegfűszeg, vaníliarúd, rozmaring, kakukkfű és fenyőgallyacskák is.
Fagyálló kis befőttes üvegekbe rendezd el a különféle gyümölcsszeleteket és fűszereket, majd töltsd fel az üveget teljesen vízzel, zárd rá a tetejét és egy hétre tedd a fagyasztóba. Ajándékozás, vagy használat előtti napon vedd ki, hogy legyen ideje felolvadni, és a tető lecsavarása után helyezz rá egy úszógyertyát. Csodálatos, természetes, egészséges, finom illattal telik meg a lakás mesterséges kemikáliák nélkül.

2015. november 5., csütörtök

Szappan

Egyetlen darab olcsó szappanból másfél liternyi folyékony szappant készíthetsz az alábbi módon:
Tedd a szappant a mikróba (a teljesítményétől függően) 2-3 percre, s az így keletkezett 'szappanfelhőt' másfél liter desztillált vízben forrald fel egy edényben. Tegyél hozzá 3 evőkanál glicerint és ha illatosítani is szeretnéd, csepegtess bele egy kevés illóolajat. Merülőmixerrel dolgozd össze, és hagyd pihenni egy napot. Másnap ismét mixeld, s amennyiben besűrűsödött volna, hígítsd egy kis vízzel, majd töltsd üvegekbe.
Sűrűbbre főzve, és ételszínezékkel megfestve, különféle mintázatokat formázó jégkockatartóba öntve, apró, de kedves ajándékul szolgálhat például kollégák részére.
A gyerekeknek pedig a 'szappanfelhő' lehet jó játék, amit nyomkodhatnak, morzsolhatnak, formázhatnak, sőt még ollóval is tudják szabdalni. Természetesen utána sem vész kárba, ugyanúgy felhasználható a fent ismertetett módon.
A 'szappanfelhő' kialakulását a képek után csatolt videón is nyomon követheted.

2015. október 31., szombat

Mindennapi jóga

Mentőötlet a blog címe, de eddig még a legfontosabb menteni valóval, az egészséggel nem foglalkozott. Íme néhány egyszerű jóga gyakorlat, aminek a néhány percet igénybe vevő napi elvégzésével máris sokat tehetsz testi jólétedért.

Állj egymáshoz közelített lábakkal, a vállaid lazítsd el, karjaid a test mellett nyugodjanak. Lélegezz mélyet és emeld a karjaid a fejed fölé, a tenyereid egymással szembe nézzenek. Hajlítsd be a térdeket, és a feneked lassan told hátra. Maradj ebben a testhelyzetben néhány másodpercig.
Ez a póz megmozgatja a láb izmait, és óvja a térdek körüli érzékeny területet.


Állj egyenes tartásban, kezek a test mellett, majd a nyújtott karjaidat és a szintén nyújtott jobb lábadat lassan egyszerre emeld, miközben az egyenes hátú testeddel mérlegállást veszel fel. Célszerű a szemeiddel egy stabil pontra összpontosítani, segít az egyensúly megtartásában. Tartsd meg a helyzetet néhány másodpercig, majd lassan vedd fel újra az egyenes testtartást. Végezd el a gyakorlatot a másik lábaddal is.


Állj terpeszben. Hajlítsd be a jobb lábad, míg 90 fokos szöget nem nyersz, és a jobb lábujjaid irányítsd kifele. A karjaid emeld párhuzamosan a talajjal, a vállak magasságába, tenyerekkel lefele. Lélegezz be és ki ötször, kizárólag az orron át, miközben ebben a pózban maradsz. Ezután válts lábat és ismételd a gyakorlatot.
Ez a póz megdolgozza a láb és a kar izmait, és erősíti a hasizmokat is.


Térdelj a talajra, a lábaid enyhén tedd terpeszbe, és támaszkodj a lábujjaidra. Dőlj hátra, és ragadd meg a bokáid, te csípőre tett kézzel is végezheted vagy boka helyett a sarkadra is ereszkedhetsz. Maradj így néhány másodpercig, miközben mélyen be és ki lélegzel.


Feküdj hanyatt, lábaid behajlítva, kezeiddel a tested mellett. Kezeiddel gyakorolj nyomást a talajra, közben told fel a csípőd a levegőbe. Csupán a talpak, a vállak és a fejed maradjon a földön! Maradj ebben a pózban és lélegezz be-ki 5–10 alkalommal. Ismételd meg háromszor.
Tökéletes gyakorlat a fenékizmoknak és a belső combizmoknak.

Feküdj hasra, karjaid a tested mellett, tenyereid a talajon. Emeld meg a karjaid a földről, majd a lábaid is húzd felfele, amennyire csak tudod. Ideális az, ha a mellkasod sem éri a földet. Maradj ebben a pózban, közben lélegezz mélyeket be és ki. Ismételd meg 3–4-szer.

2015. május 29., péntek

Vízkőmentesítés

A két kép közötti meghökkentő különbséget nem valamiféle méregdrága vegyszerrel lehet elérni, mindössze ecetre, citromlére, a megszokott mosogatószeredre és egy kiürült szórófejes flakonra van hozzá szükség. A flakont félig megtöltöd ecettel, majd hozzáadsz 1/4 csészényi citromlevet, végül teljesen feltöltöd a mosogatószerrel. Alapos összerázás után rászórod a vízköves, tisztítani szánt felületre és 30 percig hagyod, hogy 'dolgozzon'. Utána egy szivaccsal áttörölgetve leöblíted, s a varázslatot már be is fejezted.

Hasonló ötleteket a linkre kattintva és az oldalt lefelé görgetve találsz! természetes
 

2015. május 17., vasárnap

A matrac tisztítása és szagtalanítása

A poratkák kedvenc élőhelye a matracok, a kárpitozott bútorok, szőnyegek. Elűzésükre - és egyben tisztításra is - megoldás lehet az alábbi keverék:
Tegyél egy csésze szódabikarbónát egy befőttes üvegbe és adj hozzá 4-5 csepp levendula illóolajat, majd jól rázd össze. A keveréket egy szűrőn keresztül szórd a matracra, vagy a kárpitozott bútorra és hagyd rajta legalább egy órán keresztül, hogy legyen ideje magába szívni a szennyeződést, nedvességet és a szagot is. Az idő letelte után alaposan porszívózd ki. Tiszta, illatos felületet kapsz.

2015. február 15., vasárnap

Szőnyegből folt eltávolítása

Megesik, hogy bármennyire vigyázunk, folt kerül a szőnyegre. Nagyobb eséllyel fordul elő ilyesmi, ha kisgyerekünk van, vagy a lakásban tartott házi kedvencünket még csak most szoktatjuk szobatisztaságra. Utóbbi esetben nem csak a folt látványa, de annak higiéniai következménye és a szaga is problémás. Mit tehetünk? Semmi esetre se keressünk a boltok polcain méregdrága és egészségtelen kemikáliákat!
Először is, ha időben észleltük az esetet, amennyire tudjuk, papírtörlővel itassuk fel a folyadékot. (Emeljük fel a szőnyeget és alá-fölé vastagabb réteg papírtörlőt rakva lépkedjünk rá, a papírtörlőket esetleg többször is cserélve, mindaddig, amíg látszik rajta a beszívott folyadék. Padlószőnyeg esetében nyilván csak fölé lehet papírtörlőt tenni.)
Ezt követően öntsünk annyi ecetet a foltra, hogy az szétterjedjen rajta, majd szórjuk be vastagon szódabikarbónával.
Ezt követően fedjük le a foltot valamilyen edénnyel, s hagyjuk így 1-2 napig. (A szódabikarbóna a szennyeződést (és a szagát is) magába szívva meg fog sárgulni.
Ha a folt olyan helyen van, ami utunkba esik és félő, hogy megfeledkezve róla lerúgjuk róla az edényt, tegyünk fölé egy széket, amit messziről észreveszünk.
A módszer varázslatos, mert a régebbi, beszáradt foltokat és annak szagát is eltünteti!

Hasonló ötleteket a linkre kattintva és az oldalt lefelé görgetve találsz! takarítási trükk

2015. február 14., szombat

Fugatisztítás természetes módon

7 csésze vizet, 1/2 bögre szódabikarbónát, 1/3 bögre citromlét (vagy 1 evőkanál citromsavat) 1/4 bögre ecetet keverj össze és egy kiürült spriccelős flakonba töltve spricceld a járólap fugázott felületére, majd egy-két perc múlva kefével súrold át. 

Hasonló ötleteket a linkre kattintva és az oldalt lefelé görgetve találsz! takarítási trükk


Forrás: innen

2014. szeptember 30., kedd

Természetes tisztítószer

Az ecettel tisztítást valószínűleg mindannyian ismerjük, de nem mindenki kedveli a szúrós szaga miatt Az alábbi ötlettel viszont ez is kiküszöbölhető. 
Elkészítés: 
Egy szórófejes flakonban 1 rész 20%-os ecetet, 4 rész vizet (a víz..lehet kevesebb is... opcionális) összekeverünk és bele tesszük a citromhéjat, a rozmaring, vagy fenyőágakat, majd két napig állni hagyjuk (így elnyomja az ecet szagát). Remekül tisztítható vele például a zuhanyfülke üvege.

2014. augusztus 16., szombat

Relax zene MP3-ban is ingyenesen letölthető

Rohanó világunk stresszessé, idegessé tehet bennünket, ami idővel az egészségünket is kikezdheti. Muszáj időnként lazítani a lelkünket feszítő túlnyomáson, leengedni a fölösleges gőzt és relaxálni, hogy újra feltöltődve indulhassunk tovább az utunkon. Kifejezetten ehhez nyújt - önmaga által felvállaltan - segítséget Szabó Sándor Zsolt MP3-ban is ingyenesen letölthető léleknyugtató, csodálatos zenéje. Szeretettel ajánlom. Ha érdekel, kattints a videóra.


Természetesen! BÚTORFELÜLET JAVÍTÁSA

Gondoltad volna, hogy felesleges drága kemikáliákat vásárolnod, mert elég egy szem dió ahhoz, hogy a kisebb felületi sérüléseket, karcolásokat, foltokat eltüntesd a fából készült bútor felületéről? Ha nem hiszed, próbáld ki!

2014. augusztus 9., szombat

Szódabikarbóna felhasználása a kertben

Természetes gombaölő

Keverj össze 4 teáskanál szódabikarbónát 3,5 liter vízzel, majd töltsd szórófejes flakonba. A rózsa- vagy szőlő, feketedő tövét permetezd vele rendszeresen, míg el nem múlik a gombásodás – illetve amíg meg nem jelenik a gyümölcs. 

A lisztharmat megelőzése és kezelése
Aki kertet művel, biztosan találkozott már a lisztharmattal. Az orgona, a vadalma, a lángvirág, a méhbalzsam, a rózsák, a szőlő, a tök és az uborka a lisztharmat könnyű célpontjai lehetnek ennek a gombának.
Permet lisztharmat ellen: keverj össze 3,5 liter vízben 1 evőkanál szódabikarbónát, 1 evőkanál növényi olajat és 1 evőkanál mosogatószert. Tedd egy szórófejes flakonba miután összekeverted és ezzel permetezd a növényeket hetente (ne napsütésben, hanem inkább estefelé).

Gombás lombkorona 
Keverj össze 3,5 liter vízzel 4 teáskanál szódabikarbónát és 1 teáskanál biológiailag lebomló szappant. Keverd össze, tedd szórófejes flakonba, majd ezzel fújd le a lombkoronát – vagy ha szükséges, a talajt is. 

Gyomnövények ellen 
Hiába gyomlálsz, a járdakő között mindig kibújik a gyomnövény? Próbáld ki ezt a praktikát: önts vagy söpörj egy vastag réteg szódabikarbónát a kisebb nagyobb résekbe – ez megakadályozza a gazok növekedését. 

Hernyók a káposztán
A zöldségféléket leggyakrabban a káposzta bagolylepke, gyapottok bagolylepke és a kukoricamoly károsítja. A károsítást minden esetben a hernyók okozzák!
Hogy elpusztítsd az összes hernyót, keverj össze egy kis szódabikarbónát és lisztet – majd ezt szórd rá vékony rétegben a növényeknek. Ez az elegy általában 1-2 nap után már hat is, ha viszont mégsem, ismételd meg a folyamatot.

Kéztisztítás
Egy hosszú és fárasztó nap után a kertben minden bizonnyal piszkos lesz a kezünk – amit a sima szappan nem távolít el. Használd a szódabikarbónát is, ez eltávolítja az összes szennyeződést! 


2014. május 21., szerda

Szúnyogirtás természetes módon

Az egészben az a jó, hogy különösebb előkészületeket tényleg nem igényel, mindössze PET-palack, élesztő, víz és cukor kell hozzá. Semmi vegyi anyag, semmi veszélyes maró folyadék, s hozzávetőleg 10 perc alatt könnyedén elkészíthető.
  • Vágd le egy 1,5 literes PET-palack tetejét
  • Keverj 2 dl langyos vízbe két evőkanál cukrot, s öntsd a PET-palackba
  • Amikor kihűlt, dobj bele egy csipet élesztőt (ne keverd el!)
  • Rakd vissza fordítva a palack tetejét
  • Tekerd körbe újsággal a palackot (ez a lépés elhagyható, ha úszkáló szúnyoghullákat kívánunk nézegetni)
  • Tedd egy árnyékos sarokba

2014. május 8., csütörtök

Bőrről karcolások eltüntetése

Kipróbáltam, valóban működik, és semmijjféle drága és egészségtelen vegyszerre nincs hozzá szükség. 
Ha a cicád, vagy kutyusod karmainak nyoma meglátszana a bőr kanapén, vagy fotelon, egy kis rongyra csöpögtess olívaolajat és dörzsöld át vele a felületet, majd papírtörlővel töröld át. Ha a karcolások felületiek, akkor eltűnnek, sima felületet kapsz. Mély karcolásokat sajnos nem tud eltüntetni.

2014. március 9., vasárnap

Személyiségteszt színkavalkáddal

A színek vallanak a személyiségünkről. Ha meg szeretnéd ismerni, hogy rólad mit, az a feladat od, hogy gyorsan rápillantva az összes, betűkkel jelölt négyzetes színmintákra, a számodra leginkább tetszőt/vonzót kiválaszd. Ne hezitálj, gyorsan dönts, és ne változtasd meg a döntésed! Utána már csak lejjebb kell görgetned az oldalt, hogy a betűkhöz tartozó jellemzőket megismerd, s megtudd, mit mond el rólad a döntésed.














































A/A nyílt szívű kombináció

A nagy középkori katedrálisok építőmesterei szívesen ábrázolták magukat szögmérővel a hónuk alatt. Ez az egyenesség és sarkosság illik önhöz is. Érdeklődési területe a mikrokozmosztól a makrokozmoszig terjed, miközben mindenhez alapvetően kritikusan viszonyul. Érzelmeit jól kézben tartja. Nem önmagát valósítja meg, hanem inkább átveszi azt a szerepet, amely megfelel az ön funkciójának vagy feladatának. Erős oldala a logika és a tiszta ész, amely adott esetben az új alapjául is szolgálhat. Ha értelmesen hierarchizált ügyekről van szó, szívesen rendeli alá magát másoknak.

B/ A magányos kombináció

Ön nem illik semmilyen skatulyába sem, elutasítja a régi, megszokott dolgokat, ugyanakkor mégsem áll azonnal az újítók oldalára. Csalódásoktól függetlenül rendületlenül masírozik tovább, kifelé mindig keménynek mutatja magát. Belül azonban önben is ott rejlik a lágyság. Magabiztosan támaszkodik saját tetterejére, amely azonban nem mindig elegendő a magányos harcos nagyívű elképzeléseinek megvalósításához.

C/ Az intellektuális kombináció

Intellektuális beállítottságú, aki a szabadságot keresi. Szigorúan ragaszkodik célkitűzéseihez. Világképét nem idegen ideálok formálják, véleményét sokkal inkább saját tapasztalataira támaszkodva alakítja ki. Ügyességével, talpraesettségével jól megtalálja a helyét a mindennapi életben. Improvizációs készségének, kreativitásának köszönhetően képes újat teremteni és példaképül szolgálni ahelyett, hogy már kitaposott ösvényen járna.

D/ A céltudatos kombináció

Szívesebben száll ki egy elegáns Bentleyből, mint egy bivalyerős motorral felszerelt autóból. Munkahelyi és társadalmi céljait szilárdsággal és megbízhatósággal éri el. Élvezi az élet szépségeit, értékeli az érzékszervek kínálta örömöket. Harmóniára való törekvése arra készteti, hogy magasra tegye a mércét, ezért követelményeinek meghatározásakor hajlamos túllőni a célon. Semmit nem bíz a véletlenre. Tapasztalatainak köszönhetően óvatosan, bizalmatlanul viszonyul az újhoz. Valami ismeretlen iránt kizárólag a dolog gondos tanulmányozását követően fog lelkesedni.

E/ A dinamikus kombináció

Ha munka adódik, önre mindig lehet számítani, azonnal nekilát. A legjobban annak örülne, ha az egész világ az ön által meghatározott szabályok szerint működne. A földi örömökről egészségesen vélekedik. Rendkívüli tanulási vágy buzog önben. A többi emberhez nyitottan és érdeklődéssel viszonyul, ugyanakkor sikerül megőriznie a privát szféráját és megszabni a korlátokat. Önzetlen hozzáállása örömet szerez önnek és meghozza azt az elismerést is, amire erőfeszítései jutalmául vágyik. Komolyan veszi a feladatait, attól sem riad vissza, hogy jó kézügyességet igénylő munkákat is elvégezzen.

F/ A felelősségteljes kombináció

Tudja, hol a helye, és ennek megfelelően viselkedik, megbízhatóan és elkötelezetten. Kiválóan alkalmas felelősségteljes pozíciók betöltésére vagy olyan vállalat vezetésére, amelynek piaci pozíciói biztosak. Ez utóbbi szempont nagyon fontos, mivel az ön számára az élet nélkülözhetetlen alapfeltétele saját és hozzátartozói egzisztenciális biztonsága. Nyugodt és érett hozzáállása az üzleti és a magánéletben egyaránt komolyan veendő partnerré teszi.

G/ A praktikus kombináció

Gyakorlatias ember, aki érdeklődik a világ dolgai iránt, miközben nem veszíti szem elől a saját céljait. Ahol szükségesnek tartja, mindig érvényesíti az igényeit. Az érzékszervi örömökkel való kapcsolata zavartalan. Megfelelő mennyiségű kitartással és érdekérvényesítő képességgel rendelkezik ahhoz, hogy elérje a céljait. Mint életigenlő típus, folyamatosan a különlegességeket keresi, miközben igyekszik magát jól érezni és élvezni az életet. Tud és hajlandó konstruktívan együttműködni, arra azonban vigyáznia kell, hogy pusztán az életörömtől vezéreltetve nehogy túlzottan felszabadulttá váljon és túllőjön a célon.

H/ Az álomszerű kombináció

Részese a világnak és ezt érzi is. Ha új dolgokkal közelítik meg, nyitottan reagál, főleg ha úgy látja, ez jól felismerhető haszonnal kecsegtet. Egy jó csapat tagjaként eredményesen együttműködik a közösség javát szolgáló feladatokban. Realista, de néha szívesen álmodozik arról, hogy a felhők felett a végtelen szabadság birodalma rejtőzhet. Ugyanakkor mindig két lábbal áll a földön. Különösen fontos az ön számára a segítőkészség és a „mindenki egyért, egy mindenkiért” gondolata, ezért a saját igényeit általában háttérbe szorítja. Kibontakozásához ép szociális környezetre és ennek megfelelő lakás- és életkörülményekre van szüksége. Az otthonának ennek megfelelően kellemesnek és harmonikusnak kell lennie.

I/ A magabiztos kombináció

Ön magabiztos ember, aki tisztában van az életben betöltött szerepével. Nem lelkesedik olyan dolgokért, amelyeknek nem látja a hasznát. A legjobban önmagában bízik, és ennek az alaptételnek a szellemében kiemelkedő teljesítményt nyújt. A saját erejére és tapasztalataira támaszkodik, ereje a hagyományokból származik. Élvezi az élet kínálta örömöket és szívesen csatlakozik embertársaihoz, ám céltudatos és határozott, ha elképzeléseinek valóra váltásáról van szó. A zavartalan saját területre az üzleti életben és a magánszférában egyaránt nagy szüksége van.

J/ Az idealista kombináció

Az élet ugyan szép, de sok erőfeszítést követel. Ennek főként az az oka, hogy a dolgokhoz ön nagyon lelkiismeretesen viszonyul. Tiszteletét az erős realitásérzékkel társult magas célok és ideálok vívják ki. Mindenki álmodozik, ön azonban valóra is akarja váltani az álmait, ami nem könnyű feladat. Ön az a típus, aki semmit nem vesz félvállról. Megvan a maga sajátos nézőpontja, amivel megítéli a dolgokat. Akár öntől is származhatna az a Luther-idézet, hogy „még ha tudnám is, hogy holnap elpusztul a világ, ma akkor is elültetnék egy almafát”.

K/ A szociális kombináció

Részt vesz a világ történéseiben, de a sok globális probléma közepette hajlamos megfeledkezni a saját világáról. Szociálisan elkötelezett, és nagy hangsúlyt fektet a konfliktusok kölcsönösen előnyös megoldására. Gondosan megválogatott barátai értékelik érzékeny természetét és esztétikai érzékét. Érzéke van a háttér-információk felismerésére, és észreveszi azt is, ami első pillantásra nem tűnik fel. Az emberekkel óvatosan bánik, idegen eszméket csak vonakodva vesz át. Érzékenysége miatt hajlamos mindenért magát hibáztatni. A hétköznapi hajsza fárasztja.

L/ Az esztétikai érzékenységű kombináció

Az önhöz hasonló finom emberek manapság ritkaságszámba mennek, holott nagy szükség volna rájuk. Aki felismeri az ön értékét, azonnal a pártjára áll, sokszínűségét azonban csak az látja, aki időt szán erre. Értékeli a feltűnőt, az eredetit, és tudja, mit jelent élni. Hajlandó szokatlan feladatokban is részt venni, feltéve, hogy valaki magával hívja. Nem lehet azonban folyton arra hagyatkozni, hogy majd jönnek a többiek és bevonják önt. Ha egy kicsit nekidurálná magát, megnyerhetné a partnerét az ön által képviselt ideálok számára, hiszen nem hiányzik önből a vonzerő, a sárm és a tapintat. Jól átlát az embereken, ezt a képességét arra kellene használnia, hogy több kapcsolatot alakítson ki.


2013. szeptember 21., szombat

"Szorult helyzet"

Bárkivel előfordulhat, hogy valami ok folytán bedagad az ujja, magára szorítva a gyűrűt, ami így kényelmetlen, szinte fáj a viselése, lehúzni viszont sehogy sem sikerül. A képen látható ötlet ilyen esetre mutat segítséget.

forrás: Pinterest

2013. augusztus 17., szombat

Babapopsitörlő házilag

A képtől eltérő természetes receptet ajánlok a kivitelezésre: Egy csésze felforralt, majd langyosra hűtött vízhez keverj egy evőkanál babaolajat és egy evőkanál gyógynövényes babasampont (mindkettő gyógyszertárban kapható), amit a fedeles kis tálkába öntesz, majd belehelyezed a többrétegű finom papírtörlőt. Tíz perc múlva eltávolítod a tekercs közepéről a gurigát és a tálka fedelén előre már bemetszett, vagy kilyukasztott résen átfűzöd a papírtörlő végét. 
Máris egészséges, természetes, ugyanakkor olcsó popsitörlővel tisztogathatod kisbabádat.


2013. július 26., péntek

Napégésre...

Kánikulában legtöbben a vízpartot, strandot keresik fel. Jó tudni, hogy a nap sugarait visszaveri a víz, ezért a közelében még könnyebb leégni. Ha megtörténne ez a nem kívánatos dolog, az alábbiak szerint járj el:
  • Hideg vizes borogatással kívülről enyhítheted a fájdalmat, csakúgy, mint az épphogy langyos kádfürdővel. 
  • Igyál 3 liter vizet, így sejtjeid belülről is felkészülnek az újulásra. 
  • Jeget ne dörzsölj a bőrödhöz, mert lassítja a gyógyulást.
  • A leégett felületet kend be hidratáló krémmel, amint lehet. A nyílt, hólyagos sérülések környékén csak kifejezetten e célra előállított készítményt alkalmazz, ám enyhébb leégés után a hagyományos testápolód is megfelel. Az összetevőkben a hűsítő aloe verát keresed és az illatanyagokat kerüld.
  • A hidrokortizol hatóanyagot tartalmazó patikai készítmények gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásúak, ám nagy felületekre nem ajánlott az alkalmazásuk. Ha például az alkarod vagy a dekoltázsod égett le, jó választás, de az egész hátadra ne kend.
  • Az ibuprofén tartalmú gyógyszerek a nem szteroid alapú gyulladáscsökkentők közé tartoznak, ráadásul a fájdalom enyhítése mellett a hőemelkedéssel is megküzdenek. Amennyiben úgy érzed, nem bírod tovább a napégés okozta megpróbáltatásokat, nyugodtan kapj be egy szemet – ám szélsőségesen erős fájdalom és bőrtünetek esetén inkább fordulj orvoshoz, mert akár antibiotikumra is szükség lehet!
  • Ne piszkáld a hólyagokat, bízd a természetre, a ellenkező esetben szabad utat adsz a kórokozóknak, aminek csúnya fertőzés lehet a vége.
  • A természetes joghurt nyugtatja a bőrt. Viszont a bolti változatok sajnos nem alkalmasak a bőrhűsítő szerepre, mivel adalékanyagokat tartalmaznak. Csak akkor kenj joghurtot az irritált felületre, ha az nem hólyagos és házi vagy bio előállítású.

2013. július 25., csütörtök

Hófehér fogsor

Egy fülpiszkáló labdacsára csepegtess citromlevet, majd mártsd szódabikarbónába, és dörzsöld át vele a fogaidat alaposan. Kis ideig hagyd is rajta, de utána alaposan moss fogat!
Azonnali fehérítő hatása van, de túl gyakran ne alkalmazd, mert a citromsav a fogzománcot felmarhatja.
Viszont citromlé nélkül, önmagában a szódabikarbónát gyakrabban is használhatod, legtöbb fogkrém hatóanyaga is ez.